7 طرق لتمتلك لغة جسد قوية ومهيمنة على الآخرين
أثبتت الدراسات أن التواصل الجسدي يمثل 60 % من لغتنا وقدرة التواصل بالكلام أو اللغة تمثل 40 % فيجب أن تبدأ وتلتفت الى تحسين لغة جسدك لتصبح حياتك وتواصلك مع الناس أكثر فاعلية ولتكون رسائلك مقبولة بطريقة كبيرة ومرحب بها .هنا سنذكر لك أهم النقاط الأساسية التي إن طبقتها سيكون لديك تأثير قوي بين الناس وتنال القبول.
1- سيطر على الإشارات العصبية التي تصدر منك
اذا لم تستطع السيطرة على ما يصدر منك من الاشارات العصبية أو حركات جسدك لأنك على الأرجح تصدرها دون تفكير، لذا جرب أن تطلب من صديق أو زميل أن ينبهك إذا لاحظ عليك أياً من تلك السلوكيات، وبمجرد أن تعرف ما تقوم به، ستتمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة لوقفها.
2- ابتسم.. في الوقت المناسب
من النصائح المهنية ان لا تبتسم طوال الوقت فأصحاب المناصب المهمة لا يبتسمون دائماً بل يبتسمون فقط في الوقت المناسب، لذا عليك أن تبتسم أولا عند تحية شخص ومصافحة يديه، وعند التحدث عن موضوعات تثير شغفك بها، وعند انتهاء اللقاء مثلا، وليس عليك أن تبتسم طوال الوقت.
3- تشجيع الناس علي متابعتك
بالتأكيد هنا نتحدث عن القيادة الكارزمية وعليك اذا أردت أن تظهر قوتك وحماسك أن تتحدث بطريقة قوية , فالقادة الماهرون يكونون محببون ويهتموا بالأخرين،وتكون رسائلهم متفقة مع لغة جسدهم فتجدهم يتحدثوا بعطف واهتمام وتجد لديهم الحماس المحبب والذي يتفق مع اهدافهم , ويمكنك أستخدام هذه القيادة الكاريزمية ايضا في حالة غياب مديرك من العمل مثلا لتحفيز زملائك في العمل علي العمل بجد وبطريقة أفضل كما لوكان المدير موجود.
4- أظهر شخصيتك في لغتك الجسدية
تخبرنا الدراسات أن بالغالب هناك أشخاص يكون من الصعب قراءة لغة جسدهم وهم من الناس الذين يعتبروا الجادين والصارمين وهناك من يوكونا واضحين ويعطيك جسده لمحة عن سلوكه وشخصيته.
حاول أن تظهر شخصيتك من خلال لغة جسدك فإذا كنت تريد أن يحبك شخص ما أثناء مقابلتك وتحدثك إليه فعليك مثلا بمصافحة قصيرة وإبتسامة، وأتصال العينين، تفاعل إلى حد ما بيديك حيث استخدام إيماءات اليد تجعل الناس ينصتون لك باهتمام أكبر، و المساحة المناسبة للحديث بالأيدي هي من أعلى صدرك وحتى أسفل خصرك، وغير ذلك يُعد تشتيتا وخروجا عن السيطرة، وحاول أن تظهر تعابير علي وجهك ولكن ليس كثيرا أو بطريقة مبالغ بها، وهز رأسك إذ يمكنك أن تهز رأسك عن طريق ثلاث حركات متتالية صغيرة وسريعة بالرأس .
أما بالنسبة للنساء علي وجه الخصوص من المهم إظهار كفاءتك مع لفتة ولغة الجسد مثل المصافحة القوية بدلا من مجرد التباهي عن نفسك و إنجازاتك.
5- تعزيز الانسجام
الانسجام أو بناء علاقة قوية مع زميلك بالعمل أو مع الزبون هو أحد أهم السمات التي تجعلك قريب من الآخرين ومحبب اليهم وأسهل ما يمكن أن تقوم به هو ” الرحمة ” فشعورك بالعطف اتجاه الآخرين أو الشعور معهم أو التفاعل غير المصطنع مع كلامهم يؤلف القلوب ويشعرون بقربك منهم .وأما العملاء فأثبتت الدراسات أن المهنيين الذين يقلدون كلام ولغة جسد العملاء يتفاعلون معهم أكثر بشكل إيجابي، ويكونون أكثر نجاحاً ممن لا يفعلون ذلك على كل الأصعدة.
التقليد لا يعني تقليد حركاتهم , بل التعامل معهم بمواقفهم فمثلاً أتاك أحدهم مستاء من الدور الطويل مثلاً اياك أن تقابله بأنه يجب أن ينتظر وهذا طبيعي بل قلده بشعوره وأخبره ” معك حق اليوم مزدحم وشكرا على انتظارك وساحاول مساعدتك قدر الامكان ” بذلك تكسبه وهو شعر أنك تشعر به وتريد مساعدته.
6- اختر زاوية جلوسك
حاول ان تبتعد عن طريقة الجلسة العدائية وهي ات تكون وضعية جسدك بصورة معاكسة للشخص الذي امامك لأنه يشعر بشكل لا ارادي بشعور انك عدائي اتجاهه ويؤثر هذا على جودة التواصل بينكما.
7- تحكم في توترك
اذا واجهك مواقف اصابتك بالتوتر او يوم مضطرب وبدأت تشعر ان هرمون الكورتيزول المسؤول على القلق يسيطر عليك اليك هذه الخطوات لتخفيف التوتر :
– ارجع كتفيك للخلف وللأسفل نحو عمودك الفقري.
– وجه صدرك وجبينك للأعلى نحو الشمس.
– ضع قدميك بثبات على الأرض منفصلتيْن بنفس مساحة عرض كتفك.
– ارخ ذراعيك بجانبك.
إخترنا لك أيضا مواضيع قد تهمك :
- نقدم لك تطبيق لتحميل المقاطع الفيديو الفيسبوك و تويتر وجميع المواقع : رابط تحميل تطبيق
- نقدم لك أيضا أشهر تطبيقات تعلم اللغات يبدأ معك من الصفر : رابط تحميل تطبيق
- نقدم لك أيضا تطبيق لتنظيف الهاتف من الفيروسات و جعل الهاتف سريع : رابط تحميل تطبيق
- نقدم لك أيضا أفضل تطبيق لإسترجاع الصور والفيديوهات المحذوفة : رابط تحميل تطبيق
تعليقات: 0
إرسال تعليق